Việc đá bóng trên sân có vẻ như là một nhiệm vụ rất đơn giản, nhưng nó đòi hỏi rất nhiều kỹ thuật từ cơ bản đến nâng cao từ người chơi. Bạn đã bao giờ nghe đến kỹ thuật đá bóng bằng mu giữa chưa? Đây cũng là một kỹ năng không thể thiếu đối với một cầu thủ chuyên nghiệp. Chúng được coi là một trong những kỹ năng có thể giúp người chơi tạo ra một vị trí chủ động hơn trong trận đấu.
Khi bạn bắt đầu học những kỹ thuật bóng đá này, đừng quên áp dụng chúng trong các buổi tập luyện hoặc thậm chí trong các trận đấu sắp tới của bạn. Bởi vì chúng có thể giúp bạn rất nhiều trong việc ghi bàn dễ dàng trước các đối thủ mạnh.
Tìm hiểu về kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân giữa
Phân loại
Là một trong những kỹ thuật với bóng. Đây là kỹ thuật tự nhiên của chuyển động với biên độ vung lớn. Đồng thời kết hợp lực chạy và đá, nên cú đá thường rất mạnh và thẳng. Bất kỳ cầu thủ nào muốn nâng cao khả năng ghi bàn đều phải luyện tập kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân giữa một cách thành thạo. Vì vậy, đừng cố bỏ qua chúng nếu bạn muốn nắm vững kiến thức; để trở thành một cầu thủ chuyên nghiệp hơn.
Tác dụng
Dùng để chuyền bóng, phá bóng. Đặc biệt là sút bóng vào cầu môn để ghi bàn ở cự ly ngắn. Hoặc cự ly trung bình và xa (khoảng cách ngắn 5-15m, trung bình 15-25m, xa 30m trở lên). Tuy nhiên, chúng sẽ mang lại nhiều cơ hội ghi bàn hơn nếu người chơi thành thạo.
Ưu điểm
Nguồn tin từ fb68 cho biết: Nhờ vào phạm vi vung rộng của chân đá và tốc độ nhanh. Do đó, lực đá rất mạnh, bóng đi thẳng và chặt; độ chính xác cao và rất mạnh mẽ. Đây là kỹ thuật tự nhiên của động tác, cho phép người chơi đá bóng dài, ngắn, chặt, nhẹ, cao, thấp. Mà không ảnh hưởng nhiều đến kỹ thuật chạy của anh ta.
Nhược điểm
Nhược điểm lớn nhất là thiếu sự thay đổi trong quỹ đạo của bóng. Hoặc thậm chí không thể thực hiện các yếu tố chiến thuật kịp thời. Có lẽ đây là nhược điểm lớn nhất khiến nhiều người phải cẩn thận khi áp dụng chúng trong các trận đấu lớn và chuyên nghiệp.
Tìm hiểu cấu trúc của cú đá bóng bằng mu bàn chân
Chạy lên
Chạy thẳng theo hướng đá, tăng dần tốc độ. Bước cuối cùng dài để giảm quán tính của bước chạy đà. Điều này có thể tạo điều kiện cho việc vung chân đá và các động tác tiếp theo. Nhờ thói quen này, người chơi có thể nâng cao trình độ và kỹ năng của mình; trong việc sử dụng các kỹ thuật trên sân.
Đặt chân đỡ
Đặt chân trụ bắt đầu từ gót chân và di chuyển ngang qua bàn, mũi chân trụ đặt thẳng theo hướng bóng, đặt giữa mép trước và mép sau của bóng, cách hông bóng khoảng 10-15cm. Đầu gối chân trụ hơi cong, phần giữa hướng về phía chân trụ, chân cùng bên với chân trụ nâng lên và đưa ngang để giữ thăng bằng, đồng thời mắt nhìn vào bóng.
Vung chân
Những người tham gia tải app Fb68 chia sẻ: Khi chân trụ được đặt trên mặt đất, chân đá tiếp tục vung về phía sau, đùi duỗi ra và cẳng chân co lại để tạo lực. Khi đưa về phía trước và gần tiếp xúc với bóng, mắt cá chân được kéo căng và cứng lại, hướng phần giữa mu bàn chân về phía sau tâm của bóng. Ban đầu, chân vung về phía trước, chủ yếu dọc theo trục của khớp hông. Khi đùi gần thẳng đứng, trục chuyển động chính là khớp gối. Mặc dù đùi tiếp tục chuyển động, cẳng chân “nảy” về phía trước mạnh mẽ với lực bùng nổ.
Điểm tiếp xúc
Điểm tiếp xúc của bàn chân với bóng là xương sống bàn chân, hay mặt trên của các xương bàn chân từ ngón chân đến khớp cổ chân (bao gồm cả mặt xương hộp, xương sên, xương nêm và một phần 4 đốt ngón chân đầu tiên của 4 xương bàn chân). Bàn chân hướng thẳng về phía mục tiêu đá bóng để mu bàn chân tiếp xúc với tâm bóng, như vậy lực sẽ đi qua tâm bóng, làm cho bóng đi thẳng và chính xác.
Theo quán tính của chân đá, sau khi tiếp xúc với bóng, chân đá tiếp tục tiến về phía trước để phát huy hết lực, sau đó hạ xuống, bước thêm một hoặc hai bước để giảm quán tính của cú chạy đà, rồi dừng lại.
Trên đây là thông tin về kỹ thuật đá bóng bằng mu giữa được chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc. Đừng quên theo dõi chúng tôi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích khác nhé.
